Evenwichtig eten

Lekker en gezond eten, dat is de kunst. Respecteer hiervoor de verhouding van de verschillende groepen binnen de voedingsdriehoek. Combineer ze naar hartenlust en varieer voldoende. Evenwichtig eten gaat ook hand in hand met voldoende lichaamsbeweging. Wekelijks minstens 150 minuten

Lees meer